Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias. Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais. A ideia é que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda. O QUE A OBRA APRESENTA • Uma visão holística da medicina, de postura preventiva, colocando o leitor como protagonista da própria saúde; • Testes que fazem refletir sobre o estado de saúde que você vivencia agora; • Um plano de ação semanal para repensar sua postura em relação a vários aspectos da vida que podem impactar diretamente na sua saúde. POR QUE PRECISO DESTE LIVRO? Ao mesmo tempo prático e inspirador – e às vezes provocador –, o livro faz o leitor encarar a sua saúde de um jeito completamente novo e revolucionário. O livro conclama o leitor a se situar no presente, prestando atenção aos sinais que seu corpo está emitindo, para poder realizar pequenas transformações que podem ter muito impacto no jeito como sua saúde se desenvolve. Expandindo o conceito de imunidade, ganhamos novas formas de cuidar de nós mesmos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Você é a sua cura
Subtítulo do livro : 7 passos para turbinar a imunidade e ter saúde a vida inteira
Autor : Deepak Chopra
Idioma : Português
Editora do livro : Alaúde
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 352
Altura : 160 mm
Largura : 230 mm
Peso : 468 g
Material da capa do livro : Não Aplica
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : E. Tanzi, Rudolph
Tradutores : Não aplica
Gênero do livro : Direito, política e ciências sociais
Subgêneros do livro : psicologia, corpo, Mente e espírito, saúde e boa forma, família e relacionamentos
Tipo de narração : Conto
Versão do livro : Mole
Tamanho do livro : Mole
Coleção do livro : Não aplica
Acessórios incluídos : Não aplica
Idade mínima recomendada : 0 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 01-04-2018