O ressentimento é uma resposta emocional complexa e intensa que surge quando alguém se sente ofendido, tratado injustamente ou refém de uma situação. Envolve abrigar sentimentos de raiva, amargura e indignação por prejuízos sofridos, o que causa um impacto emocional negativo e que pode comprometer o bem-estar mental. As perguntas deste livro-caixinha® vão ajudar você a falar de expectativas não atendidas e conflitos não resolvidos de forma aberta e construtiva. A comunicação eficaz, a empatia, o perdão e a disposição de compreender as perspectivas uns dos outros podem prevenir o acúmulo de ressentimentos e promover relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Livro vamos falar de ressentimento: 100 cartas para refletir sobre afetos negativos não digeridos
Autor : R. Deziderio Ortiz, Herika
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Edição do livro : 1
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 100
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Tamanho do livro : Médio
Data de publicação : 05-10-2023
Peso : 180 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm