O autor best-seller do New York Times e especialista em desempenho humano testa seus conhecimentos e teorias em seu próprio corpo em envelhecimento na busca para se tornar um esquiador especialista aos 53 anos. Descobertas pioneiras em cognição incorporada, ciência de estado de fluxo, e network neuroscience revolucionaram nossa forma de pensar sobre o envelhecimento em desempenho máximo. Na teoria, essas descobertas deveriam permitir atletas mais velhos a progredirem em atividades supostamente “impossíveis” como park skiing (cheio de saltos e manobras). Para saber se a teoria funcionaria na prática, Kotler deu a cara a tapa e conduziu seu próprio experimento em neurociência aplicada e aquisição de habilidades mais tarde na vida — ou seja, tentou ensinar alguns truques novos a um cachorro velho. TERRITÓRIO GNAR é a crônica da sua experiência ao forçar o próprio corpo em envelhecimento a superar limites pré-concebidos. É um livro sobre objetivos, garra e progresso. É um antídoto contra o cansaço, que é inspirador, prático e muitas vezes engraçado. É sobre envelhecer e continuar radical. É uma experiência de leitura impactante que o faz parar de ler e ir em busca de movimento. Seja descer a encosta de uma montanha, correr sua primeira corrida de 10 km, ou levar sua carreira a novos patamares, Kotler nos desafia a nos testarmos, superarmos nossos limites e alcançarmos o nosso próprio impossível, seja lá qual for. Parte jornada pessoal, parte experimento científico, parte guia prático, Kotler nos leva em seu passeio punk rock em alta velocidade rumo a uma vida melhor apesar das limitações percebidas do corpo humano em envelhecimento — e às vezes até as desafiando.

Informações sobre o Livro

Título do livro : TERRITORIO GNAR: ENVELHECER E CONTINUAR RADICAL
Subtítulo do livro : Envelhecer e continuar radical
Autor : Steven Kotler
Idioma : Português
Editora do livro : Alta Life Books
Edição do livro : 1
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 288
Tradutores : Beatriz Bezerra
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Data de publicação : 31-08-2024
Peso : 393 g
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm