A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Terapia cognitivo-comportamental para leigos
Série : Para leigos
Autor : Branch, Rhena
Idioma : Português
Editora do livro : Alta Books
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 416
Altura : 240 mm
Largura : 170 mm
Peso : 400 g
Coautores : Willson, Rob
Tradutores : Palhares Carolina Gaio
Gênero do livro : Filosofia e psicologia
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 24-10-2018