O Budismo mostra que as escolhas para se chegar à libertação dos sofrimentos passam por caminhos de autoconhecimento. Oferece ensinamentos práticos sobre presença plena, desapego, abertura para o novo, que podem ajudar a reduzir o estresse, aumentar o contentamento com a existência e melhorar os relacionamentos. Ao cultivar uma compreensão mais profunda da natureza do sofrimento e da impermanência, o Budismo também pode nos ajudar a desenvolver uma visão mais equilibrada e resiliente da vida. Por meio da meditação e de outras práticas, podemos obter maior percepção de nossos pensamentos e emoções e aprender a nos relacionar com eles de maneira mais hábil. Em última análise, o Budismo nos encoraja a assumir a responsabilidade por nosso próprio bem-estar, bem como das pessoas ao nosso redor, e a buscar mais sabedoria e paz interior. As perguntas deste livro-caixinha® vão ajudar você nesse processo.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Puxa conversa budismo
Autor : Monja Heishin Gandra
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Quantidade de páginas : 100
Altura : 10 cm
Largura : 8 cm
Peso : 0.18 kg
Material da capa do livro : Outros
Gênero do livro : Religião e espiritualidade
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 03-06-2023
Ano de publicação : 2023