Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa.O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno.Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a saúde do sistema digestório e o equilíbrio hormonal, reestruturando nossas crenças e formas de pensar, possibilitando uma vida melhor. Georgie Collinson o guiará na construção de uma autoconfiança irrefreável, um amor-próprio profundo e uma confiança interior inabalável – passo a passo, ao longo de 12 semanas.Siga um roteiro claro para superar todas as espirais de dúvida, as batalhas com seu crítico interior e a pressão exaustiva da ansiedade de alto funcionamento, para criar a resiliência de que você precisa e prosperar.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : ALAUDE
Autor : COLLINSON, GEORGIE
Título do livro : O Método Reset da Ansiedade – Controle Sua Mente Ansiosa Em 12 Semanas
Data de publicação : 30-12-2024
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 397 g
Quantidade de páginas : 288
Ano de publicação : 2024
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm