Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Mini-hábitos
Subtítulo do livro : Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço
Autor : Guise, Stephen
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Schwarcz SA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 152
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 217 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tradutores : Alves Leonardo
Gênero do livro : Negócios, finanças e economia
Subgêneros do livro : Administração, Economia, Negócios, Sucesso pessoal
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 13-03-2019