Adote posturas de yoga para reduzir o estresse; use remédios fitoterápicos para equilibrar os hormônios e melhorar o humor; consuma alimentos que aumentam a energia; conheça os melhores exercícios para o fortalecimento dos ossos; use óleos essenciais para eliminar a confusão mental e aliviar as articulações; adote a atenção plena para amenizar os fogachos e ajudar você a dormir. Aprenda a atender às suas necessidades específicas de forma consciente e holística, com ou sem a prescrição de medicamentos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Livro Menopausa Natural Passo a Passo, 1ª Edição 2023
Autor : Anne Henderson
Idioma : Português
Editora do livro : Manole
Edição do livro : 1
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 224
Altura : 1.2 cm
Largura : 17 cm
Peso : 0.4 g
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Ginecologia
Tipo de narração : Manual
Data de publicação : 11-12-2023