“Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes.” “Um roteiro para envelhecer bem inclui zelar pelo seu capital físico, a saúde; estimular seu capital intelectual, num permanente processo de aprendizado; alimentar seu capital social, as relações afetivas; e preservar ou expandir o patrimônio, seu capital financeiro.” “Há artigos e fórmulas de todo tipo que ensinam como ficar fabulosa depois dos 50 ou exaltam a figura da ‘vovó gata’. Isso é o oposto de lidar bem com o tempo. O amadurecimento ensina, entre outras coisas, a não se tornar escravo da opinião alheia, o que é libertador.”

Informações sobre o Livro

Título do livro : Longevidade no cotidiano
Subtítulo do livro : A arte de envelhecer bem
Autor : Tavares, Mariza
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pinsky Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 144
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 216 g
Gênero do livro : Direito, política e ciências sociais
Subgêneros do livro : Filosofia;corpo, Mente e espírito;saúde e boa forma
Data de publicação : 23-09-2020