A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo lúdico, para crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico desenvolvido para facilitar o envolvimento da criança com sua vida interna, seus sentimentos, memórias, histórias e afetos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Inspira, expira, não pira
Subtítulo do livro : 40 exercícios de respiração e relaxamento para crianças
Autor : Carreiro, Juliana
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Urbana Ltda
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 40
Altura : 100 mm
Largura : 80 mm
Peso : 80 g
Coautores : Lontra Geany
Data de publicação : 05-07-2021
Gênero do livro : Autoajuda