Em Cozinhe para emagrecer, o endocrinologista Dr. Jair Tadeu G. de Oira ensina que o sucesso para perder peso não está só nas nossas mãos, mas também nas de quem prepara nosso alimento. Ele mostra que aprender a cozinhar e se alimentar de maneira equilibrada e saudável é do que você precisa para mudar de vez seu corpo e seu estilo de vida. Assim, tire já todas as gorduras do seu cardápio e siga as dicas e as receitas de Cozinhe para emagrecer. E ainda desvende alguns mistérios sobre alimentação como: • Faz mal ingerir líquidos durante as refeições? • Até que ponto a gordura é prejudicial à saúde? • Quais são os maiores “vilões” da dieta? Indispensável para quem quer ter um corpo saudável, bonito e esbelto.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Cozinhe para emagrecer
Autor : Oliveira, Jair Tadeu de
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Claridade Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2011
Quantidade de páginas : 120
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 215 g
Data de publicação : 01-12-2014
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética