Não se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. Nos torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo, ser politicamente correto. São tantas as obrigações que sempre achamos que estamos “devendo”. O autor do best-seller A arte francesa de mandar à merda, o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na hora de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós – e simplesmente ser o que somos. Em 15 capítulos, Midal parte de sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação. Ele nos estimula a parar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos. Dê um tempo para si mesmo: esta é, segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou mindfulness, para usar o termo da moda.

Informações sobre o Livro

Título do livro : A arte francesa de mandar tudo à merda
Subtítulo do livro : Chega de bobagens e viva a sua vida
Autor : Midal, Fabrice
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Planeta do Brasil Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 192
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 321 g
Data de publicação : 23-02-2018
Gênero do livro : Autoajuda