Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Armadilhas da dieta
Subtítulo do livro : Treine seu cérebro para emagrecer e nunca mais volte a engordar
Autor : Beck, Judith S.
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Wmf Martins Fontes Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2016
Quantidade de páginas : 250
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 350 g
Coautores : Busis, Deborah Beck
Tradutores : Cipolla Marcelo Brandão, Cipolla Daniel Eiti Missato
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Saúde e bem-estar
Data de publicação : 04-05-2016