Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Antiestresse para todos – Controlando a ansiedade colorindo a vida
Subtítulo do livro : Controle a ansiedade colorindo a vida
Autor : Augusto Cury
Idioma : Português
Editora do livro : Benvirá
Edição do livro : 2ª Edição
Capa do livro : Mole
Volume do livro : 1
Com páginas para colorir : Sim
Gênero do livro : Autoajuda
Data de publicação : 23-05-2024
Peso : 14 g
Quantidade de páginas : 48
Ano de publicação : 2024
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm