Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o “fundo do poço” de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de cinco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderosa de referência no campo da saúde, da autossuperação e do amor-próprio. Logo, seu , chamado A Funeral For My Fat, se tornou um guia inspirador para milhares de pessoas que procuram apoio e aconselhamento em suas próprias jornadas de emagrecimento com saúde. Se você está acima do peso e precisa de incentivo, prepare-se, pois Sharee tem uma história inspiradora de coragem e determinação que vale a pena ser lida.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Adeus Gordura
Subtítulo do livro : Como perdi 45 quilos para sempre com uma rotina de exercícios inspiradores e alimentação vegana.
Autor : Samuels, Sharee
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pensamento-Cultrix Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2020
Quantidade de páginas : 296
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 465 g
Data de publicação : 05-02-2020
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética