A conquista muitas vezes tem um custo. Angústia, inquietação, relacionamentos desgastados, exaustão e até abuso de substâncias podem ser os efeitos colaterais indesejados de uma obsessão pelo alto desempenho. Em A Prática para A Excelência, Brad Stulberg compartilha um modelo de sucesso mais saudável e sustentável. No coração desse modelo, está a excelência — uma prática que valoriza a presença em detrimento da produtividade mecânica, aceita que o progresso não é linear e prioriza valores e realização de longo prazo, em vez de ganhos de curto prazo. A excelência não elimina a ambição e o esforço; em vez disso, redefine essas qualidades e as canaliza de maneiras mais significativas. Entrelaçando estudos de caso, ciência moderna e lições consagradas pelo tempo de antigas tradições de sabedoria, como budismo, estoicismo e taoísmo, os leitores aprenderão: Por que a paciência é a chave para chegar aonde você quer mais rápido — no trabalho e na vida — e como desenvolvê-la, lutando contra a obsessão equivocada da cultura da pressa e dos atalhos. Como utilizar a lente do observador sábio para superar a ilusão e a resistência para ver e aceitar onde você está — a chave para chegar aonde você quer. Por que abraçar a vulnerabilidade é a chave para a força e a confiança genuínas. A importância crítica da “comunidade”, de cultivar um sentimento de pertencimento e conexão com pessoas, lugares e causas.

Informações sobre o Livro

Título do livro : A Pratica Para A Excelencia
Autor : Stulberg, Brad
Idioma : Português
Editora do livro : Alta Books
Edição do livro : 1
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 288
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 405 g
Material da capa do livro : Brochura
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Manual
Tamanho do livro : 16 X 23
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 10-04-2023