Ninguém está livre da dor da perda. O luto é uma resposta universal à perda de qualquer natureza, seja o falecimento de uma pessoa querida, o fim de um relacionamento, a notícia de uma doença. É impossível passar pela vida sem deixar nada para trás, e não é fácil viver o luto. Não importa se é um acontecimento anunciado ou repentino, o luto afeta nossa identidade, nossa vida social e nosso senso de propósito, e é normal sentir-se machucado, quebrado, exausto e sozinho. Mas você não está só. Em A dor da ausência, a psicóloga Chloe Paidoussis-Mitchell oferece orientação e conforto para que você possa enfrentar o luto e recobrar o bem-estar, mostrando que a recuperação passa por aprender a conviver com a dor da perda de forma saudável. Nestas páginas, você encontrará estratégias e ferramentas terapêuticas que te ajudarão a entender o luto e a lidar com suas consequências em todas as dimensões. De questionários de autorreflexão a atividades guiadas para lidar com as respostas ao estresse, passando por estratégias para superar as consequências físicas, emocionais, mentais e sociais do luto, cada exercício proposto incentiva a estabilização de seu estado interior, o processamento da dor e o acolhimento. Esteja você enfrentando uma perda ou ajudando alguém a atravessar um momento difícil, A dor da ausência é um recurso indispensável para quem busca criar um espaço de superação e cura.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : HARPERCOLLINS
Autor : Não Informado
Título do livro : A Dor Da Ausência: Um Guia Para Abraçar O Luto E Se Recuperar De Uma Perda
Data de publicação : 22-07-2025
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 437 g
Quantidade de páginas : 336
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm