COMENTÁRIOS SOBRE A ARMADILHA DA FELICIDADE: “[Este livro] apresenta com cuidado e criatividade técnicas que qualquer um pode usar para diminuir a luta, a evitação e a perda da experiência de viver. Harris explora sistematicamente como caímos na ‘armadilha da felicidade’ e, em seguida, acende um farol poderoso que nos mostra outro caminho a seguir.” — STEVEN HAYES, autor de Uma Mente Livre “Extremamente prático e de fácil leitura. Este livro revela que, ao calibrarmos nossa vida de acordo com aceitação e ações movidas por valores, a felicidade é um agradável coadjuvante no espetáculo maior de uma existência engajada e com propósito.” — ZINDEL SEGAL, psicólogo cognitivo especialista em depressão “Uma alternativa interessante para a abordagem costumeira de tantos livros de autoajuda. Harris explica como podemos trabalhar em nós como somos, em vez de tentarmos mudar agressivamente. Estou impressionado com os métodos simples e eficazes da ACT.” — DAVID RICHO, autor de How to Be an Adult

Informações sobre o Livro

Título do livro : A armadilha da felicidade
Subtítulo do livro : pare de sofrer e comece a viver
Autor : Russ Harris
Idioma : Português
Editora do livro : Alaúde
Edição do livro : 1
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2024
Quantidade de páginas : 320
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 440 g
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Autoajuda
Subgêneros do livro : Desenvolvimento pessoal, Mindfulness e meditação, Psicologia
Tipo de narração : Manual
Com zíper : Não
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 31-03-2024