DOS REMÉDIOS CASEIROS TRADICIONAIS AOS CONSELHOS DE SAÚDE MAIS INOVADORES, ESTE É O MANUAL DEFINITIVO PARA APROVEITAR O MÁXIMO DO PODER DE CURA DOS ALIMENTOS. Num mundo de estímulos constantes e um ritmo vertiginoso, nunca foi tão difícil nutrir verdadeiramente nosso corpo e nossa mente. Estamos sempre em busca de dicas e truques alimentares mais fáceis e eficientes para incorporar às nossas dietas erráticas. Mas a alimentação saudável não precisa ser mais uma luta em meio a tantas outras no nosso estilo de vida agitado. Abordando um acervo de doenças e males muito conhecidos, cada alimento e receita aqui apresentados oferece soluções seguras e eficazes para doenças comuns – desde enxaquecas e alergias até depressão ou colesterol. O livro 200 melhores alimentos para uma vida saudável transformará a sua cozinha em um cantinho da saúde, ajudando você a aproveitar os remédios antigos testados e usados por nossos antepassados, e também a explorar os benefícios para o corpo com ingredientes que usamos no dia a dia – como abacate, feijão e salmão. Com instruções informativas e receitas que utilizam alimentos eficazes e baratos, remédios tradicionais e preparos nutritivos, o autocuidado nunca foi tão deliciosamente revigorante! Repleto de conselhos de especialistas, este livro oferece uma vasta gama de remédios naturais para te ajudar a reencontrar sua saúde e seu bem-estar.

Informações sobre o Livro

Título do livro : 200 melhores alimentos naturais para uma vida saudável
Autor : Haig, Charlotte
Idioma : Português
Editora do livro : Novo Século
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 256
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 327 g
Coautores : Mcintyre, Anne#merson, Sarah
Gênero do livro : Gastronomia
Subgêneros do livro : Saúde & boa forma;culinária
Data de publicação : 25-10-2022