A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro
mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumir o controle para
ter uma vida mais tranqüila e criativa.
Informações sobre o Livro
Idioma : Português
Editora do livro : AGORA
Autor : SHEEHAN, ELAINE
Título do livro : Guias Ágora-baixa Auto-estima – Esclarecendo Suas Dúvidas
Data de publicação : 01-12-2005
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 150 g
Quantidade de páginas : 136
Ano de publicação : 2005
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm