Saúde é prevenção é um convite e um guia para buscarmos um estilo de vida saudável — com alimentação balanceada, atividade física regular, sono reparador —, de modo a otimizarmos o bem-estar e nos resguardarmos, sobretudo, das doenças crônicas. Considerando os efeitos da pandemia do novo coronavírus que abala o mundo inteiro desde 2020, é cada vez maior a importância de “cuidarmos bem da saúde para não haver necessidade de tratarmos a doença”. Fundadores da clínica Med-Rio Check-up, especializada em medicina preventiva, os médicos Gilberto Ururahy e Galileu Assis propõem que exames periódicos, conhecimento sobre os fatores de risco e tratamentos precoces são necessários para o bom funcionamento do nosso corpo, além da identificação de situações estressantes capazes de nos fragilizar e, muitas vezes, até de levar a distúrbios físicos e psíquicos como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, entre outros. Para orientar o caminho rumo a um estilo de vida mais saudável, Saúde é prevenção traz informações detalhadas sobre diversas áreas da prevenção de doenças, tabelas com valores nutricionais e até mesmo sugestões de cardápio para uma dieta balanceada, sempre baseadas nas mais recentes pesquisas da área médica.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Saúde é prevenção
Autor : Ururahy, Gilberto
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Rocco Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2022
Quantidade de páginas : 192
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 180 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Galileu Assis
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Medicina, saúde e boa forma
Escrito em letra maiúscula : Não
Ilustradores : Veridiana scarpelli
Data de publicação : 27-05-2022