Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Subtítulo do livro : Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Autor : Stearns, Nurrie
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Best Seller Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2014
Quantidade de páginas : 208
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 320 g
Material da capa do livro : Não Aplica
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Coautores : Não aplica
Tradutores : Fernandes Maria Clara de Biase W.
Gênero do livro : Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro : Não aplica
Tipo de narração : Conto
Versão do livro : Mole
Tamanho do livro : Mole
Coleção do livro : Não aplica
Idade mínima recomendada : 0 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 08-07-2014